孩子睡觉却让我想吐，该播放什么歌？

在孩子睡觉这件事上，音乐往往能起到很好的助眠作用，不过当你处于一种听到相关情境就想吐的状态时，选择合适的歌曲就显得尤为重要了。

像班得瑞的《安妮的仙境》就是个不错的选择，这首曲子旋律轻柔舒缓，仿佛将人带入了一个宁静美好的童话世界，那悠扬的音符如同山间的微风，轻轻拂过人们的心田，让人的身心逐渐放松下来，孩子在这样的音乐中，很容易就会进入甜美的梦乡，而对于你来说，这种清新自然、毫无压力的旋律，也不会给你带来不适。

还有久石让的《天空之城》钢琴版，纯净的钢琴音符，如潺潺的溪流，缓缓流淌，它没有过多复杂的节奏和强烈的情感表达，只是静静地诉说着一种宁静与美好，孩子在这样的音乐环绕下，会感到安心，而你也能在这简单纯粹的音乐中，舒缓自己的情绪，不会因为过于强烈的情感渲染而产生不适。

神秘园乐队的《夜曲》也值得一听，这首曲子节奏平稳，旋律悠扬，有一种空灵的美感，就像是在一个静谧的夜晚，月光洒在大地上，一切都显得那么祥和，孩子听着这样的音乐，会更容易入睡，而你也可以在这份宁静中让自己的心情逐渐平复。

选择这些轻柔、舒缓、纯净的音乐，既能帮助孩子入睡，又能让你在这个过程中避免不适，营造一个和谐美好的睡眠氛围。